Jak dbać o siebie w kryzysie

Kryzys jest normalną reakcją zdrowego człowieka na trudną sytuację, jaka go doświadcza. Zwykle radzimy sobie mniej lub bardziej z pojawiającymi się trudnościami. Bywają jednak sytuacje na tyle trudne, że stajemy w obliczu niemocy, poza którą trudno dostrzec wyjście. Jak zatem zadbać o siebie a takiej sytuacji? Gdzie można szukać pomocy? Zapraszam do lektury.

Kryzys Mediacje